怎样远离牛皮癣

    牛皮癣是一种慢性而多发的皮肤顽疾，给我们的身体和心理都造成极大的伤害，目前，有很多患者受着此病的折磨。据有关专家调查研究发现，近几年，牛皮癣的发病率愈来愈高。这给人们生活带来了极大的恐慌感。但是，在这里我们郑州市银屑病牛皮癣医院的专家特别指出：大家不要过分紧张，只要做好预防措施，就能轻松远离牛皮癣。下面就想大家推荐远离牛皮癣的妙招：

    一、注意个人卫生，患者平时要保持居所干燥通风，平时勤洗澡，及时换洗衣物床单，由于患者皮肤出现损害，很容易出现感染，所以平时一定要注意个人卫生，避免细菌感染伤口。

    二、经常锻炼身体。建议大家在工作学习之余要多参加一些体育活动，这样既可以放松情绪，又可以提高自身免疫力。

    三、注意合理饮食。饮食上宜清淡为主，多吃粗粮有助于消化吸收。同时还要注意荤素搭配，保证营养均衡。多吃水果和蔬菜以及豆制品，补充机体所需的维生素和蛋白质。

    四、慎用药物，合理用药。平时大家患上其他一些疾病时，一定要及时到医院接受治疗，在医生的指导下合理用药。

    五、保证生活的规律性，避免熬夜或是过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

    以上几点常识，希望对大家有所帮助。希望患者朋友平时一定要多注意自己的生活习惯，避免不良嗜好。一旦患上牛皮癣要信任自己的主治医师，积极乐观的接受治疗。最后，郑州治疗牛皮癣最好的医院-郑州市银屑病研究所的专家提醒大家，远离牛皮癣，预防很重要，患者朋友要加强对医学保健知识的了解。

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